Het afgelopen jaar heeft Jos Geijsel (inspanningsfysioloog) testen uitgevoerd bij de selectie en heeft hij samen met Leonie Cornielje verschillende nieuwe trainingsvormen (bijvoorbeeld de shuttles) uitgewerkt om de conditie in het synchroonzwemmen zo optimaal mogelijk te trainen.
Het afgelopen jaar heeft Jos Geijsel (inspanningsfysioloog) testen uitgevoerd bij de selectie en heeft hij samen met Leonie Cornielje verschillende nieuwe trainingsvormen (bijvoorbeeld de shuttles) uitgewerkt om de conditie in het synchroonzwemmen zo optimaal mogelijk te trainen.
Tijdens de theorie zullen we uitleggen en onderbouwen met beelden dat de sport de afgelopen jaren flink is veranderd. Het tempo is omhoog gegaan en er wordt meer verwacht in 3 minuten aan verschillende complexe bewegingen. Door deze innovatie is het van groot belang dat we ook onze trainingen gaan aanpassen.
In de praktijk doen we wat testen en geven we voorbeeldtrainingen. Een aantal sporters in verschillende leeftijdsgroepen (age I, age II, junioren en senioren) zal aanwezig zijn.
De bijscholing is zeer geschikt voor trainsters en trainers die sporters leveren aan onze (regionale) selectie (OC, JOII, JO en A), daarnaast is het aan te bevelen voor trainsters die met sporters werken op weg naar een landelijke wedstrijd (SB, NJK en NK)
|
Onderwerp
|
het verbeteren van de conditie voor de uitvoering
|
|
Doelgroep
|
Trainers niveau 3 of B die sporters begeleiden in bovenstaande selecties of in voorbereiding op bovengenoemde wedstrijden.
|
|
Datum
|
11 februari 2012
|
|
Locatie
|
Sportcomplex Merwestein
Merweplein 1
3432 GN Nieuwegein
|
|
Tijdstip
|
12.30 – 16.00 u.
|
|
Inleider
|
Jos Geijsel
Leonie Cornielje
|
|
Kosten
|
Licentiehouders € 48,20
Niet-licentiehouders € 60,20
|
|
Licentiepunten
|
Met het volgen van deze bijscholing behaald u 1 licentiepunt.
|
|
Inschrijven
|
|