De Synchro Techniek Academie is het vervolgplan op de Spinning Starter en is bedoeld voor synchroonzwemsters in de leeftijd van 9 tot 12 jaar. In het plan staat het perfectioneren van techniek, houdingen en bewegingen centraal. Ook wordt er in deze fase kennis gemaakt met andere trainingsvormen dan al bekende techniektraining.
Landtraining en Mentale training vervullen een belangrijke rol binnen de Synchro Techniek Academie. Na het doorlopen van de Synchro Techniek Academie beheerst de sporter de basistechniek houdingen, techniekbewegingen en stuwingen zoals vermeld in het MOSY bij de fase Train Techniek.
Voor trainers is de Synchro Techniek Academie een handig ondersteunend middel bij het verzorgen van trainingen. Er staat veel oefenstof vermeld voor het verbeteren van de rompstabiliteit, lichaamsbeheersing, lenigheid en zijn er werkbladen mentale training toegevoegd.
De Synchro Techniek Academie is te bestellen via de Shop