De tekeningen van de sprongen dienen zuiver als voorbeeld. Op de website van de KNZB onder
Downloads en formulierenis het bestand met sprongvoorbeelden van de FINA opgenomen met nog meer voorbeelden van sprongen.
Voorover – 101 C zweef voorover gehurkt van de 1 meter plank
Achterover – 201 B zweef achterover gehoekt van de 1 meter
plank
Contra – 301 A contra zweefsprong gestrekt van de 1 meter plank
Binnenwaarts – 403 B anderhalve salto binnenwaarts gehoekt
van de 1 meter plank
Schroef – 5132 D anderhalve salto voorover met hele schroef
in de vrije houding van 1 meter plank
Handstand – 612 B handstand met één salto voorover gehoekt
van het 10 meter platform