De kop is er af! Om 9.00 plaatselijke tijd begonnen de eerste series van het zwemmen. Hierbij kwamen ook gelijk de eerste Nederlanders in actie. Daniël van der Deen mocht het spits afbijten op de 100 meter vrije slag. Op het koningsnummer zwom Daniël een tijd 53.78. Dat betekende een 19e plaats, waardoor hij zich niet heeft gekwalificeerd voor de finales later deze dag.

Na Daniël was het de beurt aan Laurent Bams. Op de 200 meter rugslag had hij een persoonlijk record van 2.10.16 staan. In een ongelofelijk snelle serie tikte Laurent als zesde aan met een tijd van 2.11.69. Dit betekende een gedeelde 16e tijd. Aangezien er maar 16 plekken zijn te verdelen, moest Laurent nog een keer zwemmen in de swim-off. Hier zwom hij knap naar een tijd van 2.09.87. Met die tijd was hij ruim drie seconde sneller dan zijn tegenstander en plaatste hij zich voor de finale van de 200 meter rugslag.

Lucas Greven was de laatste Nederlander die in de series in actie kwam. Op de 200 meter wisselslag zwom hij een persoonlijk record van tweehonderste. De tijd stopte op 2.10.67 en daarmee heeft hij zich als tiende gekwalificeerd voor de finale.

Vanavond om 17.00 (16.00 in Nederland) beginnen Lucas en hopelijk Laurent aan hun finales. 



 
Woensdag 19 juli 2011
Onze dagelijkse wandeling naar het zwembad begon om 7:30 ’s ochtends. Wij liepen langs een reclamebord met daarop een slogan: LET THE GAMES BEGIN ! Een toepasselijke zin die ons erg aansprak en ons nog meer motiveerde op ons doel: het EJOF in Trabzon! Bij het zwembad aangekomen, gingen wij aan de slag voor onze zwemtraining. Deze ochtend moesten Lucas, Givenchy, Kyle, Daniel, ik (Amy), Laurent een hard setje zwemmen!
Wij moesten 3 x 50 max, de eerste 50m was helemaal max, de 2e en 3e 50m waren 25m max en 25 slag naar keuze rustig 60% doorzwemmen. Maarten en ik (Robin) hadden een ander zwemprogramma. Na de zwemtraining kwam de landtraining die goed verlopen was ? !

Terug in het hotel keken wij naar buiten en zagen we de zon schijnen die wij al lang niet meer hadden gezien in hartje Nederland. Deze zonneschijn maakte onze dag helemaal blij. Na het middageten en het middagdutje liepen we weer met zijn alle terug naar het zwembad. Ditmaal hoefde niet iedereen te trainen. Alleen Lucas, ik (Robin), Maarten en Kyle moesten trainen. Ik (Robin) had toen mijn zware gebroken setje van 4x50 en 2x50, die erg goed ging in mijn nieuwe mooie lazer! De anderen en ik (Amy) gingen de tassen met kleding ophalen die wij gaan dragen op het EYOF in Trabzon (Turkije). Tinka van de KNZB had deze bij NOC*NSF opgehaald en bij ons gebracht in Amsterdam. Na het vele passen waren niet alle maten naar wens, maar de kleren waren wel super mooi en oranje. Wij kregen een compleet pakket met 2 sporttassen, 4-5 t-shirts, een trui, een trainingsjack, sokken, schoenen, 1 lange broek, 3 korte broeken en een cap.Overal staat het logo EYOF TEAM THE NETHERLANDS TRABZON 2011! Wij zijn allemaal heel erg blij met deze mooie kleertjes en tassen en genieten van de laatste avond met elkaar ?.
Morgenochtend al weer onze laatste dag van onze trainingstage in Amsterdam met een ochtendtraining en een lunch. Dan even 2 dagen naar huis om met z’n allen zaterdag as. het vliegtuig in te stappen richting Trabzon.
We are ready for you EYOF, bring it on!!!
Groetjes van Robin Neumann en Amy de Langen

Zondag 17 juli 2011
Onze derde dag in Amsterdam begint helemaal goed. Een goed ontbijt gehad om 7 uur. We lopen naar het zwembad een beginnen met een rustige dag, want iedereen had vandaag 1 training en dat was voor de meeste van ons een rustige training. De training eindigde voor ons (Laurent, Lucas, ik, Daniel) met het oefenen van de overnames voor onze 4x100m wisselslag estafette die wij op de laatste dag van de EYOF zullen zwemmen. Na een oefensessie in Pescara was dit de tweede sessie en die liep erg goed. We zijn goed op elkaar ingespeeld, zodat er scherp overgenomen kan worden. Na een aantal tips van onze trainer ging het steeds beter en konden we deze sessie met een goed gevoel afsluiten.
De middag waren we allemaal vrij. Na de lunch was de verplichte ‘platte’ rust op onze kamer tussen 13-15 u. zoals elke dag. Om 15.15 u. vertrokken wij met de tram naar de Dam. Na een half uurtje kwamen wij daar aan en mochten we ruim een uur de stad in. Het was wel gezellig met iedereen, sommige hadden nog wat gekocht. Op de Dam was een sportevenement aan de gang, namelijk de Dutch Beach Soccer Championships. Met veel enthousiasme hebben ze aangemoedigd, maar eigenlijk weten we helemaal niet wie er heeft gewonen, haha.
Om 18.00 u. zijn we weer terug in ons hotel en hebben we ons diner. Daarna was er nog tijd tot 21 u. om op onze kamer een computerspel te spelen (COD). (Natuurlijk is onze Maarten altijd eerste)
We tellen de dagen nu af en ze gaan nu super snel voor de EYOF. Nog 6 dagen tot de openingceremonie en nog 7 tot de eerste zwemdag. Morgen kan ik lekker een keer uitslapen en dat is toch ook een keer fijn!
Groetjes,
Kyle Stolk



Maandag 18 juli 2011
Na heerlijk te hebben kunnen uitslapen (tot negen uur, jaja…) begon de dag lekker rustig met wat vervelen op de kamers. Het regende de hele dag flink, dus we hebben veel tijd op onze kamers doorgebracht. ’s Ochtends moesten alleen Maarten en Lucas trainen onder begeleiding van Kira. Ze hadden een ‘broken swim’ en die ging erg goed zo hoorde wij later van de jongens. Ikzelf voel de energie al aardig komen en de rest voelt ook dat het taperen is begonnen. Precies over een week is de eerste wedstrijddag. Deze week moet er dus veel energie ‘opgespaard’ worden. Je ‘topvorm’ hangt af van de komende dagen. Niet te lang taperen, maar ook niet tekort. Er moet gerust worden, minder trainen, zodat er over een week kan worden geknald! De middagtraining ging mij goed af en voor de meeste zwemmers was de 3-4 km geen probleem. Ondanks dat de groep al aardig druk is, zijn we nu nog drukker;) Rust is de beste doping!
Nog een week te gaan…………..we kunnen niet wachten!
Daniel van der Deen.


EJOF – trainingsstage Amsterdam 15-20 juli 2011
Vrijdag 15 juli
NOG 10 DAGEN!!!
Vandaag was de dag aangebroken voor onze laatste trainingsstage voordat de EYOF in Turkije begint. Voor mij begon deze dag erg vroeg, rond vier uur (!) kon ik mijn bed uit, om klaar te staan om rond half vijf te vertrekken naar Amsterdam. Onderweg haalden we Maarten, Lucas en Kyle op in Eindhoven en toen gingen we door naar het Sloterparkbad.
Rond 07:30 waren alle zwemmers en begeleiding aangekomen en konden we het zwembad in om op te bouwen en te trainen. Iedere zwemmer had zijn eigen training variërend van 4 – 6 km. Ik had een hele korte training. Na het douchen vertrokken we richting het hotel Blue Square even verderop. We moesten lang wachten voordat we onze kamers kregen, maar we vermaakten ons opperbest in de lobby van het hotel. Ditmaal kregen we kamers vlak bij elkaar op de 2e verdieping. Hierna hebben we gegeten en gerust en rond 14.45 u. zijn we weer zoals normaal naar het zwembad gelopen.
Tijdens de wandeling naar het zwembad had ik een mooi praatje met Sebastiaan waar ik mij pas besefte hoe kort het nog duurt voordat we in het water liggen in Trabzon om daar je beste seizoensprestatie neer te zetten. We zijn al geïnspireerd door de mooie beelden van het zwembad op de website van de EJOF. Echt een heel gaaf nieuw zwembad!
Toen we aankwamen in het zwembad gingen we naar de krachttrainingruimte van NZA waar we een mooie landtraining hebben afgewerkt. Toen was het tijd voor de zwemtraining die voor iedereen goed verlopen is. Kira en Sebastiaan waren erg tevreden. Rond 18.30 u. kwamen we weer aan in het hotel en hebben we een lekker diner gehad. Daarna hadden we nog wat vrije tijd op onze kamers en kwam de Playstation tevoorschijn. Om 21.00 moest iedereen op zijn eigen kamer zijn om een goede nacht te maken, want morgen hebben we een belangrijke (intensieve) training. Daarnaast is goede nachtrust in deze dagen erg belangrijk, want een week vliegt om en zijn we zo in Turkije!
Laurent Bams


Zaterdag 16 juli 2011
De tweede dag. Vandaag ging zoals elke dag de wekker om 6.45, deze keer moest ik er alleen uitkomen, omdat mijn kamergenoot Laurent al is begonnen met taperen en vanochtend dus mocht uitslapen!
Ik ontmoette de rest van de groep tijdens het (heerlijke) ontbijt. Op de training zelf mochten Kyle en Amy al aan de bak, Kyle zwom (gebroken) 55.9 op de 100 vlinder(!). Daarna ging Amy hard op de vrije slag. Beide konden tevreden terugkijken op hun broken swims! Voor de rest gold veelal dat zij tijdens de avondtraining hard moesten. Onze fysiotherapeut Patrick kwam deze ochtend kijken hoe het met ons ging en heeft de hele training bijgewoond.
Na de training zijn we allemaal terug gegaan naar het hotel, waar we met z’n allen op de kamer van Daniel, Kyle en Lucas ‘gerust’ hebben tot de lunch, die zoals bij elke maaltijd uitstekend verzorgd is.
De middagtraining verliep normaal zoals de andere trainingen, vandaag mochten Laurent, Daniel en Robin aan de slag met een lactaat productie set in rugcrawl/ borstcrawl, terwijl ik een borstcrawl pace moest zwemmen van 2 sets van 6x50. Zelf ben ik tevreden hoe het verliep en ik zie dat bij de anderen de puntjes ook langzaam op de I komen. Nog 9 dagen tot het toernooi start en nog 10 dagen tot mijn (400m) race, ik heb er zin in!!!
Turkey, here we come!!
Maarten Brzoskowski

11.07.2011

Dagboek EJOF: Op weg naar Trabzon!

Zondag 3 juli jl. zijn wij teruggekomen uit Pescara waar wij veel en hard getraind hebben in onze voorbereiding op de EJOF. Afgelopen woensdag 6 juli vond op Papendal de officiële overdracht van de gehele Nederlandse ploeg plaats. NOC*NSF organiseerde voor alle sporters een compleet middagprogramma met veel informatie over de EJOF in Trabzon. Rond 16 uur werden we door hen ‘uitgezwaaid’ in het bijzijn van onze ouders en begeleiders. Ook hebben wij die middag kennis kunnen maken met onze andere coach Kira Fijn. Robin kon er niet bij zijn, want zij zat nog in München.

Dag 1: Start trainingsstage Amsterdam 8-10 juli 2011
Twee dagen later stond onze volgende activiteit al weer op het programma. Een gezamenlijke trainingsstage van 3 dagen in Amsterdam. Voor mij begon de dag met vroeg opstaan. De wekker ging om kwart voor 6, maar kwam pas om 10 voor 6 mijn bed uit. Eerst even een uurtje rijden naar Maarten Brzoskowski en dan samen met Kyle Stolk naar Amsterdam. Tijdens de reis hebben we ons vermaakt met spelletjes. Eenmaal wanneer iedereen gearriveerd was op het zwembad, gaf onze fantastische trainer Sebastiaan Kuijper een mooie speech. De start van de stage was een feit. We gingen er met elkaar weer keihard tegen aan. Rond 10 u. was het tijd voor de eerste training, even de baan indeling maken en we konden beginnen! Want iedereen had er natuurlijk heel veel zin in.
Na de training met redelijk wat omvang gingen we met onze bagage richting de auto van Kira en Sebastiaan. Gelukkig paste al onze spullen en konden we ditmaal zelf ook nog bij;). De volgende keren moesten we namelijk telkens lopen naar de training. Na een goede lunch en een middag rusten was het rond 17 u. tijd om te gaan wandelen richting Sloterparkbad. Daar hebben we een landtraining gedaan en de 2e zwemtraining van deze dag. Ook werkten de WK gangers uit Amsterdam hun laatste training af. Femke en Inge hebben we ook nog gezien. Terug in het hotel kwam het avondeten, niet verkeerd vergeleken met Pescara. Rijst, frieten, runder goulash en een anders soort vlees. En als je dan het dessert nog aan zag komen, begon je meteen met kwijlen. Nu zult u vast wel benieuwd zijn wat het dessert was. Dat leest u de volgende keer, op het dagboek van de EJOF-groep.
Lucas Greven

Dag 2: Verzuring en lekker eten!
Zaterdag stonden we op om 7.00 voor het ontbijt. Een lekker ontbijt wat een groot verschil was met Pescara. Na het ontbijt liepen we naar het zwembad. Het zou vandaag een zware training worden. De meeste moesten een lactaat tolerantie set doen. Ik moest een 6x100 MAX zwemmen. Het ging best goed en beter dan in Pescara, dus daar was ik wel blij mee. Bij Laurent ging het wat minder goed, want hij “verzuurde” flink en na zijn eerste afstand moest hij dan ook overgeven in het zwembad. Maar hij was een echte bikkel, want hij heeft de set afgemaakt ondanks de misselijkheid. Ik denk dat het door zijn sinaasappelsap kwam bij het ontbijt .
De terug wandeling was gezellig. We hadden vrije tijd voor een uur, we hebben tv gekeken op de kamer. Toen gingen we naar de lunch, later moesten we verplicht “plat” rusten. Rond 15:30 u. gingen we naar de hal, en daar verzamelden we. We hadden een rustigere set dan vanmorgen. Avondeten was hetzelfde als gisteren alleen de kip was anders en het toetje was appeltaart, het was erg lekker. Iedereen was goed moe en we gingen dan ook op tijd naar bed deze zaterdagavond, want we moesten aan onze rust denken. Over twee weken zijn we namelijk al in Trabzon! Zondagochtend stond onze laatste training te wachten. Bij ontbijt bespraken we ,zoals meestal bij elke maaltijd, de resultaten van het EJK, want vanuit ons hotel hebben we natuurlijk de verrichtingen van de zwemmers gevolgd. Gisteravond hebben we via de livetiming Jovanna nog ‘aangemoedigd’ tijdens de 50 vrije slag finale! Na de zwemtraining werkte we nog een landtraining af waarna we richting hotel gingen om uit te checken en nog te lunchen. We werden rond 13 u. opgehaald door de ouders. Ik slaap bij mijn opa en oma in Amsterdam tijdens de voorbereidingsperiode van de EJOF, zodat ik niet telkens heen en weer hoef te vliegen tussen Sutton Coldfield (Engeland, waar ik woon) en Amsterdam. Komende dagen train ik nog in Amsterdam en op vrijdag start onze tweede EJOF trainingsstage in Amsterdam. Dan verblijven we met alle zwemmers weer in het hotel Blue Square en trainen we in de laatste voorbereidingsweek (taper) met z’n allen! Het aftellen kan dan beginnen richting Trabzon. Spannend, maar erg leuk!
Givenchy Sneekes


06.07.2011 - Teamoverdracht op Papendal 

Nederland is met ruim 70 talentvolle sporters vertegenwoordigd op het Europees Jeugd Olympisch Festival (EJOF), dat van 23 tot en met 30 juli 2011 wordt gehouden in het Turkse Trabzon. De sporten waaraan het Nederlands Team deelneemt zijn atletiek, judo, turnen, handbal, basketbal en zwemmen.

Voor zwemmen zijn de volgende sporters geselecteerd:

 

 

Het EJOF is een topsportevenement voor talentvolle jeugd. NOC*NSF beschouwt het EJOF als een unieke gelegenheid om talenten ervaring op te laten doen op het internationale strijdtoneel. De topsporters die aan het Europees Jeugd Olympisch Festival deelnemen, zijn tussen 12 en 17 jaar oud.

Bondscoach Jeugd & Junioren Titus Mennen heeft in samenspraak met NOC*NSF de kwalificatie criteria voor deelname aan het European Youth Olympic Festival bekend gemaakt. Dit multi evenement vindt plaats van 23 tot en met 29 juli 2011 en wordt gehouden in Trabzon, Turkije. Er zijn twee kwalificatie momenten, te weten tijdens de Eindhoven Swim Cup van 7 tot en met 10 april en tijdens de NJK van 17 tot en met 19 juni 2011. Let op: voor kandidaten op de 800 meter voor meisjes en 1500 meter voor jongens is slechts één kwalificatie mogelijkheid. Dat moment zal zijn op zaterdag 23- of zondag 24 april (datum is nog niet definitief) tijdens de NJK lange afstanden.

 

Voor verdere specificaties betreffende de kwalificatie criteria verwijzen wij u graag naar de bijlage.