Ontdek jouw talent in schoonspringen!
Heb jij een achtergrond in turnen, acrogym, trampolinespringen, freerunning, walljump of een andere acrobatische sport? Dan is dit jouw kans om iets nieuws te proberen!
Talenttestdagen voor schoonspringen
Het Nederlandse Schoonspringteam is op zoek naar nieuw talent! Ben jij tussen de 12 en 16 jaar oud en klaar om jouw skills naar een hoger niveau te tillen? Meld je dan aan voor één van onze testdagen en ontdek of jij het in je hebt om de volgende ster in het schoonspringen te worden!
Data testdagen:
- Vrijdag 16 mei 2025
- Vrijdag 30 mei 2025
- Vrijdag 13 juni 2025 (onder voorbehoud, afhankelijk van het wedstrijdschema)
Tijdstip:
- 15:00 – 17:00 uur (verzamelen om 14:30 in de hal)
Locatie:
- Nationaal Trainingscentrum, Anton Coolenlaan 1, Eindhoven
Wat kun je verwachten?
Tijdens de testdagen kijken we naar verschillende onderdelen, zowel op de kant als in het water.
Op de kant – fysieke testen:
- Kracht: Vertical jump (hoogte), pull-ups (aantal)
- Wendbaarheid/oriëntatie: Ping-test (tijdsmeting bij springsprint)
- Flexibiliteit: Schouderlenigheid, hoeklenigheid in zit, voetstrekking
- Sportspecifiek: Oefeningen op airtrack, trampoline en handstandvaardigheden
Alle onderdelen worden beoordeeld met: onvoldoende / voldoende / goed / perfect.
In het water – schoonspringtesten:
- Duikjes van de kant (techniek & lichaamsvorm)
- Valduik van 1 m en 3 m (techniek & lef)
- Sprong van 5 m (lef & lichaamscontrole)
- Vrij bewegen (beoordeling op lef en creativiteit)
Wat neem je mee?
- Zwemkleding
- Sportkleding en sportschoenen
- Handdoek
Durf jij de sprong te wagen? Meld je dan nu aan via de angelique.de.vroome@knzb.nl
